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SUMMARY:Cours de Yoga avec Stéphanie Maréchal
DESCRIPTION:Après une formation de 4 ans de professeur de Yoga à la FBYH avec Philip Rigo\, j’ai à coeur de partager les enseignements traditionnels transmis. Enseignante et formatrice de profession\, j’aime communiquer ce dont je suis convaincue. \nDans la tradition classique indienne\, Le Vini yoga est un yoga qui s’adapte à la personne en respectant l’âge\, les différences culturelles\, physiques\, émotionnelles et d’autres paramètres définissant chaque participant. \n« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne » \nSri Krishnamacharya \nEn pratique\, deux cours sont proposés le mercredi matin. 9h : cours de Yoga avancé et à 10h30 : cours de Yoga débutants \nPlus d’infos auprès de Stéphanuie Maréchal : 0499/41 78 78
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LOCATION:Terre & Source\, Rue d'Aubel 59\, Battice\, Liège\, 4651\, Belgique
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SUMMARY:Atelier Zen Energy avec Christelle Brebant
DESCRIPTION:Déroulement du cours\n\nDécouvrez Zen’ergy\, une odyssée holistique qui éveille le corps\, apaise l’esprit et enrichit l’âme\, fusionnant harmonieusement des pratiques ancestrales et des techniques modernes de bien-être pour vous guider vers une autonomie complète dans votre voyage vers la sérénité et la joie de vivre.\n\nYoga des 5 Tibétains\nCommencez votre voyage Zen’ergy avec le Yoga des 5 Tibétains\, une série de mouvements ancestraux conçus pour équilibrer et revitaliser votre énergie vitale. Chaque exercice est une invitation à renforcer votre corps et à éveiller votre esprit.\n\nRespiration\nRespirez profondément et reconnectez-vous à l’instant présent. Nos techniques de respiration sont soigneusement sélectionnées pour vous aider à relâcher les tensions et à préparer l’esprit à la méditation.\n\nSon\nLaissez les vibrations du son harmoniser votre être intérieur. Les fréquences sonores utilisées durant nos séances facilitent une immersion plus profonde dans l’état méditatif et renforcent la connexion avec soi.\n\nMéditation Guidée\nGuidés par la voix apaisante de notre expert\, plongez dans une méditation profonde. Chaque séance est une exploration des profondeurs de votre conscience\, apportant clarté et sérénité.\n\nOracles\nEn fin de séance\, l’oracle sert de miroir à votre expérience intérieure. Cette pratique divinatoire apporte des perspectives et des réflexions personnelles\, clôturant la séance sur une note d’introspection et de partage.\n\nIntentions\nAu cœur de Zen’ergy\, vos intentions sont le fil conducteur de la séance. Elles définissent le voyage personnel de chaque participant et dirigent l’énergie vers des transformations positives et significatives.\n\nPrix: 25 euros/ séance\nPour réserver votre place ou toutes autres informations\nVous pouvez me contacter au 04.77.48.23.98\nou par messenger : christelle brebant (coach holistique)
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