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SUMMARY:Yellow Pilates avec Laetitia Eloye
DESCRIPTION:Le sport\, ça ne doit pas forcément faire mal\, incorporer les bons mouvements qui font du bien physiquement et mentalement dans la vie quotidienne\, rassembler et faire bouger les gens pour qu’ils se sentent mieux et qu’ils écoutent leur limite\, c’est l’objectif de Laetitia.\n\nDes séances ludiques et différentes chaque semaine\, des niveaux dans chaque mouvement pour que chacun progresse à son rythme. \nEn 10 séances\, tu découvriras différentes manières de te muscler\, de t’assouplir ou de soulager certaines parties du corps qui en ont besoin. \nGrâce aux différents accessoires\, le gros ballon\, le magic circle\, l’élastique\, le soft ball\, ou le foam roller\, tu réveilleras des muscles profonds\, peut-être un peu endormis. \nLe plus dur\, c’est de commencer\, ensuite tu ne voudras plus t’arrêter ! \nJeudi : 2 séances à 16h45 et 18h00
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LOCATION:Terre & Source\, Rue d'Aubel 59\, Battice\, Liège\, 4651\, Belgique
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SUMMARY:Yoga avec Marie Claire Corman
DESCRIPTION:COURS DE YOGA LE JEUDI A « TERRE ET SOURCE ». \nProfesseur : Marie-Claire Corman\n\nMarie-Claire Corman enseigne le yoga depuis plus de 30 ans (formée et diplômée par Claude Maréchal-Viniyoga). Parallèlement\, elle a suivi une formation au « yoga à l’école » qu’elle a pratiqué de nombreuses années avec ses élèves en tant qu’institutrice primaire.\nSa longue expérience de cours collectifs pour adultes a démarré à Herve et St Remy et\, depuis plusieurs années\, elle donne deux cours hebdomadaires à Blegny.\nA « Terre et Source »\, elle vous propose un cours hebdomadaire les jeudis de 19h30 à 21h (accueil dès 19h15).\nLa durée du cours est de 1h30 afin de permettre à chacun de pratiquer\, à son rythme\, les postures et les exercices respiratoires.\nMarie-Claire aime aussi terminer chaque séance par une relaxation guidée.\n\nCOURS HEBDOMADAIRES : à partir du jeudi 12 septembre à 19h30\n\nRENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : 0473/584459 (Marie Claire Corman)
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