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SUMMARY:Le Corps dans tous ses états avec Valérie Chatel
DESCRIPTION:Le corps dans tous ses états \nTon corps est ton plus grand guide. \nUn compagnon de route\, un miroir de tes émotions\, un temple pour ta présence. \nDurant cet atelier\, je t’invite à plonger dans l’intelligence du corps — à travers le mouvement\, la respiration\, l’écoute de ton système nerveux et l’alimentation consciente. \nNous irons à la rencontre des paysages du corps\, des états de ton cœur\, pour retrouver cette sécurité intérieure qui ne dépend plus de rien d’extérieur. \nCe voyage est une invitation à ralentir\, à ressentir\, à te déposer. \nÀ re-trouver la source du vivant en toi. \nAu programme : \n*Danse consciente : bouger depuis l’intérieur\, libérer ce qui est figé\, retrouver la joie du mouvement libre et spontané. \n*Naviguer entre les différents états de ton système nerveux. \n*Méditation & pleine conscience : écouter ton souffle\, habiter ton corps\, vivre l’instant. \n*Alimentation en pleine conscience : goûter\, savourer\, écouter les signaux du corps avec douceur et curiosité. \n*Intégration\, silence et partage : permettre à ce qui émerge de se déposer profondément. \nAncré dans les principes de la théorie polyvagal\, cet atelier t’apprendra à réguler ton système nerveux\, apaiser le mental et te reconnecter à un sentiment profond de sécurité intérieure. \nCe n’est pas un atelier pour “faire”. C’est une expérience à vivre. \nUn retour à la maison de ton corps. \nCeci est un atelier expérientiel et les places sont limitées pour garantir un cadre intime et sécurisant. \nRéserve ta place ici \nRani Valérie Chatel\nJe t’accompagne à faire la paix avec la nourriture et ton corps pour apprendre à t’aimer \n + 32 485/700.700\nSite : valeriechatel\nInstagram : ranivaleriechatel\n\nFacebook : L’art de manger en pleine conscience \nEnvie d’un accompagnement avec moi ? \n Accompagnement en individuel\nFaire enfin la paix avec la nourriture et son corps \n Te réconcilier avec ton corps\nApprendre à s’aimer pour retrouver du choix et de la liberté \n Cycle l’art de manger en pleine conscience\nApprendre à sortir du pilote automatique et des réflexes conditionnés
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