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SUMMARY:Voyages sonores avec Gil Delogne
DESCRIPTION:À la croisée entre une méditation\, une relaxation et un concert\, le voyage sonore au bols tibétains\, gongs et voix que propose Gil vous emmènera sans aucun doute à destination. Laquelle ? Celle que vous aurez choisie\, celle dont vous avez besoin ici et maintenant. \nDeux voyages sonores durant la soirée\, un à 18h15 et le second à 20h15. \nInfos et inscriptions via Gil Delogne uniquement. \nTéléphone  : 0495 26 18 35 \nMail : gildelogne@hotmail.com
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SUMMARY:Cours de Yoga avec Kenza Elbaz
DESCRIPTION:Kenza\, professeure certifiée 200 HR YTT Yoga Alliance\, vous accueille dans un espace bienveillant où chacun peut évoluer à son rythme. Son approche est centrée sur l’écoute du corps et la conscience du mouvement. \nPlongez dans l’univers du Hatha Yoga\, une pratique douce et profonde qui harmonise le corps et l’esprit à travers des postures (asanas)\, des exercices de respiration (pranayama) et des moments de relaxation. \nVenez respirer\, vous étirer et rayonner dans une ambiance apaisante et énergisante. \n\nLes horaires : tous les jeudis  de 18h15 à 19h15 cours débutants \nEt de 19h30 à 20h30 cours débutants/intermédiaires \n\nTarifs : à la séance : 18 Euro \nCarte de 10 séances : 165 euro \nLe Trimestre à partir d’octobre : 150 EURO le trimestre
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SUMMARY:Yellow Pilates avec Laetitia Eloye
DESCRIPTION:Le sport\, ça ne doit pas forcément faire mal\, incorporer les bons mouvements qui font du bien physiquement et mentalement dans la vie quotidienne\, rassembler et faire bouger les gens pour qu’ils se sentent mieux et qu’ils écoutent leur limite\, c’est l’objectif de Laetitia.\n\nDes séances ludiques et différentes chaque semaine\, des niveaux dans chaque mouvement pour que chacun progresse à son rythme. \nEn 10 séances\, tu découvriras différentes manières de te muscler\, de t’assouplir ou de soulager certaines parties du corps qui en ont besoin. \nGrâce aux différents accessoires\, le gros ballon\, le magic circle\, l’élastique\, le soft ball\, ou le foam roller\, tu réveilleras des muscles profonds\, peut-être un peu endormis. \nLe plus dur\, c’est de commencer\, ensuite tu ne voudras plus t’arrêter ! \nLundi et Mardi : 3 séances à 17h45\, 19h00 et 20h15
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SUMMARY:Yellow Pilates avec Laetitia Eloye
DESCRIPTION:Le sport\, ça ne doit pas forcément faire mal\, incorporer les bons mouvements qui font du bien physiquement et mentalement dans la vie quotidienne\, rassembler et faire bouger les gens pour qu’ils se sentent mieux et qu’ils écoutent leur limite\, c’est l’objectif de Laetitia.\n\nDes séances ludiques et différentes chaque semaine\, des niveaux dans chaque mouvement pour que chacun progresse à son rythme. \nEn 10 séances\, tu découvriras différentes manières de te muscler\, de t’assouplir ou de soulager certaines parties du corps qui en ont besoin. \nGrâce aux différents accessoires\, le gros ballon\, le magic circle\, l’élastique\, le soft ball\, ou le foam roller\, tu réveilleras des muscles profonds\, peut-être un peu endormis. \nLe plus dur\, c’est de commencer\, ensuite tu ne voudras plus t’arrêter ! \nLundi et Mardi : 3 séances à 17h45\, 19h00 et 20h15
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SUMMARY:Atelier danse libre Open Floor avec Vinciane Nyssen
DESCRIPTION:HABITER SON CORPS \nToi aussi tu te sens parfois déconnecté(e) de ton corps et de ses sensations ? Le mental qui te raconte un tas d’histoires que tu en oublies le reste de ton corps ?\nTu ressens un besoin d’alignement afin de rassembler toutes les parts de toi même ?\nAlors viens\, ose danser et bouger. Viens mettre du mouvement dans ton corps pour l’habiter pleinement.\nUn atelier mensuel Open Floor qui invite à s’incarner\, à franchir des pas\, à prendre du plaisir et à oser être soi.\nS’offrir une parenthèse\, pour se donner du temps et surtout pour se connecter à ses sensations et incarner pleinement sa vie.\nInformations pratiques : \nDates et horaires :\n8 octobre de 19h à 21h30\n19 novembre de 19h à 21h30\n10 décembre de 19h à 21h30\n14 janvier de 19h à 21h30\n11 février de 19h à 21h30\n11 mars de 19h à 21h30\n8 avril de 19h à 21h30\n27 mai de 19h à 21h30\n10 juin de 19h à 21h30 \nPrix : 25 € par séance ou possibilité de s’inscrire à toutes les sessions : 9 séances restantes : 200 € \nInscription demandée par mail : nyssen.vinciane@gmail.com
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SUMMARY:Cours de Yoga avec Kenza Elbaz
DESCRIPTION:Kenza\, professeure certifiée 200 HR YTT Yoga Alliance\, vous accueille dans un espace bienveillant où chacun peut évoluer à son rythme. Son approche est centrée sur l’écoute du corps et la conscience du mouvement. \nPlongez dans l’univers du Hatha Yoga\, une pratique douce et profonde qui harmonise le corps et l’esprit à travers des postures (asanas)\, des exercices de respiration (pranayama) et des moments de relaxation. \nVenez respirer\, vous étirer et rayonner dans une ambiance apaisante et énergisante. \n\nLes horaires : tous les jeudis  de 18h15 à 19h15 cours débutants \nEt de 19h30 à 20h30 cours débutants/intermédiaires \n\nTarifs : à la séance : 18 Euro \nCarte de 10 séances : 165 euro \nLe Trimestre à partir d’octobre : 150 EURO le trimestre
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SUMMARY:Kundalini Activation avec Maurane et Julien
DESCRIPTION:KUNDALINI ACTIVATION\n​Reset énergétique — Réveille ta vitalité !\n​Une expérience corporelle & énergétique profonde\n\nPlonge dans un voyage intérieur pour libérer les tensions physiques\, mentales et émotionnelles.\nAccessible à tou.te.s\, cette pratique douce ne demande aucun effort : en te laissant simplement guider\, tu permets à l’énergie de circuler librement et d’agir là où c’est nécessaire.\nIci\, il ne s’agit pas de « faire »\, mais de se laisser traverser.\n\n​Une séance\, en douceur :\n​Une séance se déroule allongé.e\, les yeux fermés\, bercé.e par une musique immersive et accompagné.e par deux facilitateurs qui guident et amplifient la circulation de ton énergie à travers le corps par des stimulations douces (son\, mouvement\, présence).\n\n​Ce que tu vas expérimenter :\n​Libérer les blocages du corps et de l’esprit\nTe reconnecter à tes sensations\, ton intuition\, ton énergie vitale\nRetrouver clarté\, ancrage et alignement\nOuvrir un espace de transformation intérieure\nUn puissant rééquilibrage énergétique pour revenir à toi\, avec plus de présence\, légèreté et vitalité.\n\n​Ce qu’il faut prévoir :\n​Un tapis de yoga\nUne bouteille d’eau\nUne tenue souple et confortable.
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SUMMARY:Yellow Pilates avec Laetitia Eloye
DESCRIPTION:Le sport\, ça ne doit pas forcément faire mal\, incorporer les bons mouvements qui font du bien physiquement et mentalement dans la vie quotidienne\, rassembler et faire bouger les gens pour qu’ils se sentent mieux et qu’ils écoutent leur limite\, c’est l’objectif de Laetitia.\n\nDes séances ludiques et différentes chaque semaine\, des niveaux dans chaque mouvement pour que chacun progresse à son rythme. \nEn 10 séances\, tu découvriras différentes manières de te muscler\, de t’assouplir ou de soulager certaines parties du corps qui en ont besoin. \nGrâce aux différents accessoires\, le gros ballon\, le magic circle\, l’élastique\, le soft ball\, ou le foam roller\, tu réveilleras des muscles profonds\, peut-être un peu endormis. \nLe plus dur\, c’est de commencer\, ensuite tu ne voudras plus t’arrêter ! \nLundi et Mardi : 3 séances à 17h45\, 19h00 et 20h15
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