Amoureuse de la Vie, je suis aussi auteure des livres « Cuisine de la Terre », formatrice certifiée en santé holistique, et professeur de Yolates (méthode danoise). Lors des formations chez Terre et Source, je vous partage ma nouvelle méthode psycho-corporelle de gestion du stress et de régulation des émotions… pour que vous puissiez retrouver une profonde joie intérieure.

Tout au long de la journée, vous prendrez conscience des différentes causes (physiques, mentales, émotionnelles et/ou spirituelles) de votre stress et je vous accompagnerai vers sa libération, au rythme de la musique, des sons et vibrations. La spécificité de cette formation est son aspect holistique: art corporel en mouvement (yoga-pilates-danse), respiration consciente, méditation guidée, conseils nutritionnels, travail énergétique (tapping, mantras, bol tibétain, Qi Gong …) et reconnexion à la Terre.