Vendredi danse : Les 5 Rythmes avec Cécile Klefstad

Ce vendredi, c’est Cécile Klefstad, enseignante de la danse des 5 Rythmes à Bruxelles qui viendra nous faire bouger.

Danseuse, enseignante certifiée ‘Danse des 5 Rythmes’ Wave et Heartbeat, facilitatrice certifiée Constellations familiales et systémiques, praticienne certifiée TRE, j’ai à cœur d’offrir un cadre clair, inspirant, dynamique et très vivant. Je vous invite à danser votre vie – au plus proche de vous-même, avec innocence et spontanéité, fluidité et vitalité. Un pas à la fois…. Pouvez-vous entendre la musique ?’

Les 5 Rythmes : Pratiquée partout dans le monde, la pratique de mouvement dynamique des 5 Rythmes a été créée aux Etats-Unis par Gabrielle Roth.
Le mouvement spontané, non chorégraphié, prend sa source dans nos sensations et dans notre énergie du moment.

Doux et réceptif, puissant et expressif, explosif, libre, léger, méditatif, notre mouvement se crée instinctivement, à chaque fois nouveau, profond et vivant.

Une exploration et une rencontre avec soi, l’autre et le groupe pour lâcher les tensions, apprivoiser son énergie, développer sa confiance, oser la relation, jouer et partager… la liberté et le plaisir simple de danser !

Cette danse ne vise aucun résultat esthétique ou artistique et ne nécessite aucune aptitude physique ni expérience particulière. Seules comptent l’intention d’être présent-e instant après instant et l’en-vie de donner forme et mouvement à la vie qui nous traverse !’ Plus d’information sur www.creativmove.com