Yellow Pilates avec Laetitia Eloye
5 décembre @ 16 h 30 min - 19 h 00 min
Le sport, ça ne doit pas forcément faire mal, incorporer les bons mouvements qui font du bien physiquement et mentalement dans la vie quotidienne, rassembler et faire bouger les gens pour qu’ils se sentent mieux et qu’ils écoutent leur limite, c’est l’objectif de Laetitia.
Des séances ludiques et différentes chaque semaine, des niveaux dans chaque mouvement pour que chacun progresse à son rythme.
En 10 séances, tu découvriras différentes manières de te muscler, de t’assouplir ou de soulager certaines parties du corps qui en ont besoin.
Grâce aux différents accessoires, le gros ballon, le magic circle, l’élastique, le soft ball, ou le foam roller, tu réveilleras des muscles profonds, peut-être un peu endormis.
Le plus dur, c’est de commencer, ensuite tu ne voudras plus t’arrêter !
Jeudi : 2 séances à 16h45 et 18h00